A la reconquête de l'attention

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Couverture du livre "À la reconquête de l'attention"

Caractéristiques
Auteur	Anne de Pomereu
Éditeur	JC Lattès
Collection	Essais et documents
Date de parution	25/08/2021
Langue	FR
Nombre de pages	304
Format	13 x 21 cm
EAN	978-2709666879
ISBN	2709666871
Page Web (éditeur)	À la reconquête de l'attention

Présentation par l'éditeur

Qui n’a jamais regardé une série en répondant à ses textos en même temps ? Commencé un roman pour se retrouver deux minutes plus tard sur les réseaux sociaux ? La perte d’attention est le mal du siècle, entraînant un sentiment de frustration et de culpabilité, et notre seule volonté est insuffisante pour lutter contre la distraction organisée. Pourtant, l’attention est notre bien cognitif le plus précieux, la clef d’une vie épanouie.

La bonne nouvelle, c’est qu’il existe des solutions concrètes et accessibles pour ne pas céder à l’éparpillement. Dans ce livre, vous apprendrez le fonctionnement de votre attention et découvrirez les moyens d’action pour la reconquérir : créer un environnement propice, faire évoluer son rapport au temps et à l’urgence, réguler l’usage des écrans, éduquer les enfants… pour gagner en qualité de vie et aller enfin au bout de ses projets et de ses rêves.

Préface de Matthieu Ricard.

L'auteur

Diplômée de HEC, Anne de Pomereu transmet l’art et la manière de mieux utiliser ses facultés cognitives : mémoire, attention, concentration. Elle apprend à apprendre à des élèves de tous âges et niveaux, et est consultante et formatrice en entreprise. Elle est l’auteure d’un livre sur la mémoire, Éloge de la passoire (Lattès, 2018).

Source : JC Lattès